UNSERE AKTUELLEN SPECIALS

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Gleich fängt das nächste Special an!

Countdown zum nächsten Special

18.11.21 Vortrag: Metabolic Balance mit Hanna Stoffels

Der Vortrag findet am 18.11.2021 um 19:30 Uhr im Kursraum statt.
 
Metabolic Balance ist eine Ernährungsweise, die von Wolf Funfack und Silvia Bürkle entwickelt wurde und von der Metabolic Balance GmbH & Co. KG mit Sitz in Isen vertrieben wird. Die Methode stellt den ganzheitlichen Aspekt des körperlichen Wohlfühlens in den Vordergrund und bezeichnet die Gewichtsabnahme lediglich als erwünschten Nebeneffekt.
Für die Ernährungsumstellung wird ein persönlicher Nahrungsmittelrahmenplan erstellt. Zu diesem Zweck werden 36 Blutwerte analysiert, die persönlichen Daten des Teilnehmers (seine Körpermaße, Gewicht, medizinische Historie, Medikamente, Vorlieben und Abneigungen für Nahrungsmittel) mittels eines firmeneigenen Computerprogramms ausgewertet und anhand der Ausgangsdaten von den jeweiligen Betreuern nochmals überprüft.  Quelle:Wikipedia

25.11.21 Vortrag: Wasser, das unterschätzte Lebensmittel

Der Vortrag findet am Donnerstag, den 25.11.2021 um 19:30 im Kursraum statt und danach immer monatlich an jedem 4.Donnerstag im Monat (Dezember fällt aus).

Für unser Wohlbefinden ist Wasser ein unverzichtbarer Bestandteil. Aber nicht jedes Wasser hat die gleiche Qualität. Erfahre alles über reines Wasser und was es für deinen Körper und für die Umwelt leisten kann

Bringe gern dein Lieblingwasser zum Vergleich mit!

15.01.2022 Kursstunde: Lyrical Dance mit Stefan Karow

Lyrical Dance findet am 15.01.2022 von 16-17 Uhr im Kursraum statt. Es ist eure Chance reinzuschnuppern. Euer Feedback entscheidet mit, ob wir es in unser Angebot aufnehmen.

Hier wird Schritt für Schritt eine Choreo eingeübt. Die Choreo ist zu einem bestimmten Lied  angelegt. Dabei spiegeln sich einzelne Moves, sowie das gesamte Gefühl der Choreo in Text und Stimmung des Liedes wieder.

15.01.2022 Kursstunde: Dance Aerobic mit Stefan Karow

Dance Aerobic findet am 15.01.2022 von 17:05-18:05 Uhr im Kursraum statt. Es ist eure Chance reinzuschnuppern. Euer Feedback entscheidet mit, ob wir es in unser Angebot aufnehmen.
 
Dance Aerobic ist ein Ausdauertraining mit Schrittkombinationen und tänzerischenElementen.