UNSERE AKTUELLEN Veranstaltungen
Workshop – Yin Yoga im Fluss mit den Chinesischen Elementen
Der Workshop findet am Sonntag, den 03.04.22 von 13:00-15:30 in unserem Kursraum statt. Beitrag: 24€ für Mitglieder & 30€ für Gäste
In diesem Workshop nehme ich dich mit auf eine Reise die Chinesischen Elemente kennenzulernen. Die fünf Elemente sind die Lehre der fünf Wandlungsphasen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Sie sind die grundlegenden Elemente von allem im Universum, zwischen denen Wechselwirkungen auftreten. Jedes Element hat seine spezifische Eigenschaft und Verbindungen mit verschieden Aspekten der Natur, z.B Jahreszeiten, Farbe, Himmelsrichtungen. Zudem stehen sie auch in Verbindung mit unseren Gefühlen, Emotionen und werden auch den Meridianen zugeordnet. Zu jedem Element gehen wir in verschiede Yin Positionen. Wir halten die Positionen drei bis fünf Minuten lang um deinen Körper die Zeit zu geben zu entspannen. Hilfsmittel wie Decken und Kissen helfen dir lozulassen. Durch das lange halten wird das tiefliegende Bindegewebe erreicht und die Faszien aufgelockert und gedehnt. Wir werden den Energiefluss der jeweiligen Meridiane unterstützen, so das du das Wissen um die Elemente nutzen kannst dich besser zu verstehen um mit dem Fluss den Lebens fließen kannst.
Damit es dir richtig gut geht in deiner Entspannung, schaue das du bequeme und warm Kleidung trägst und dir eine Decke mitbringst.
Ich freue mich auf dich
deine Christin
Vortrag: Wasser, das unterschätzte Lebensmittel
Der Vortrag findet am Donnerstag, den (in Planung) um 19:30 im Kursraum statt.
Danach immer monatlich an jedem 4. Donnerstag im Monat.
Für unser Wohlbefinden ist Wasser ein unverzichtbarer Bestandteil. Aber nicht jedes Wasser hat die gleiche Qualität. Erfahre alles über reines Wasser und was es für deinen Körper und für die Umwelt leisten kann
Bringe gern dein Lieblingwasser zum Vergleich mit!
Vortrag: Metabolic Balance mit Hanna Stoffels
Der Vortrag findet am (in Planung) um 19:30 Uhr im Kursraum statt.
Metabolic Balance ist eine Ernährungsweise, die von Wolf Funfack und Silvia Bürkle entwickelt wurde und von der Metabolic Balance GmbH & Co. KG mit Sitz in Isen vertrieben wird. Die Methode stellt den ganzheitlichen Aspekt des körperlichen Wohlfühlens in den Vordergrund und bezeichnet die Gewichtsabnahme lediglich als erwünschten Nebeneffekt.
Für die Ernährungsumstellung wird ein persönlicher Nahrungsmittelrahmenplan erstellt. Zu diesem Zweck werden 36 Blutwerte analysiert, die persönlichen Daten des Teilnehmers (seine Körpermaße, Gewicht, medizinische Historie, Medikamente, Vorlieben und Abneigungen für Nahrungsmittel) mittels eines firmeneigenen Computerprogramms ausgewertet und anhand der Ausgangsdaten von den jeweiligen Betreuern nochmals überprüft. Quelle:Wikipedia