Fitness

Es lebe die Neugier. Es lebe das Leben.

VITARIUM GESUNDHEITSZENTRUM

Trainieren Sie an qualitativ hochwertigen Geräten der Marken EGYM, Matrix, CYBEX und SENSOPRO zur Stärkung und Gesunderhaltung Ihrer Muskulatur. Nutzen Sie das umfangreiche Fitness-Angebot im exquisiten Aerobic-Bereich zur Stärkung Ihrer Ausdauer und Beweglichkeit oder zur Gewichtsreduktion. Lassen Sie sich von dem erfahrenen Team, unter der Leitung von Matthias Bruhn individuell und lösungsorientiert ein physiotherapeutisches Trainings- und Therapiekonzept erstellen.

UNSER TRAININGSKONZEPT

Ziele des Trainings im Vitarium sind:

  • Kraftaufbau
  • Automobilisation
  • Verbesserung der Koordination
  • Schmerzreduktion
  • Gewichtsreduktion
  • Steigerung der kognitiven Leistung
  • Steigende Lebensqualität

Wir sind davon überzeugt, dass zur Erreichung dieser Ziele ein Zirkeltraining an unseren Kraftgeräten, die beste Methode ist. Das heißt, dass wir uns von jedem Mitglied wünschen, dass es nicht z.B. dreimal dieselbe Übung am Stück wiederholt, sondern nach jedem Mal das Gerät wechselt. Dadurch erhöht sich der Blutfluss im Körper und verkürzt sich deine Pause am Gerät. Auf einen eine Übung für den Oberkörper kann nämlich ohne große Pause eine Übung für die Beine folgen. Somit ist dein Training effizienter! Durch diese aktive Pause bleibt dein Körper außerdem dauerhaft warm und aktiv.

Fitness Hub

 

Das Herzstück unserer vernetzten Trainingsfläche.

Ob berührungsloses Onboarding in kürzester Zeit, intuitive Körperanalysen und Flexibilitätstests, oder eine verständliche Visualisierung deines Trainingserfolgs: Fitness Hub adressiert auf einen Schlag drei der drängendsten Kundenbedürfnisse und hebt so unsere Betreuung auf ein völlig neues Level.

 

 

Smart Strength

 

Für Einsteiger. Für Experten. Für echte Menschen. Smart Strength eröffnet für Dich eine neue Ära personalisierter Trainingserlebnisse und verbindet effektives Training mit einer personalisierten, motivierenden Nutzererfahrung — für jeden vom Einsteiger bis hin zum Experten.

 

 

Smart Flex

 

Mit den 8 EGYM Smart Flex Geräten ermöglichen wir Dir das erste smarte Mobilitäts- und Flexibilitätstraining: Die Maschinen stellen sich vollautomatisch ein und geben die idealen Belastungs- und Pausenzeiten mit Licht- und Vibrationssignalen vor, für dein korrektes und zielgerichtetes Training.

 

Smart Cardio

 

EGYM Smart Cardio macht dein Ausdauertraining mit nur einer Handbewegung smart. Anhand des individuellen Trainingsziels und -levels wird automatisch dein effektives Intervalltraining generiert mit dem Du immer zielgerichtet und auf dem richtigen Niveau trainierst.

 

DER SENSOPRO – LUNA

SENSOPRO - LUNA

Hier kommen drei gute Gründe, wieso Sensopro für dich genau das Richtige ist!

1. DIE 4. SÄULE

Sensopro ermöglicht das Training von Koordination, welches die 4. Säule neben Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit bildet.

2. FÜR ALLE

Sensopro ist eine einfache Lösung für alle, egal ob jung oder alt, verletzt oder gesund, in der Rehabilitation oder im Spitzensport.

3. DAS VIDEO

Sensopro ermöglicht ein unabhängiges und individuelles Training mithilfe wissenschaftlich fundierten Trainingsvideos.

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