VITARIUM GESUNDHEITSZENTRUM
Trainieren Sie an qualitativ hochwertigen Geräten der Marken EGYM, Matrix, CYBEX und SENSOPRO zur Stärkung und Gesunderhaltung Ihrer Muskulatur. Nutzen Sie das umfangreiche Fitness-Angebot im exquisiten Aerobic-Bereich zur Stärkung Ihrer Ausdauer und Beweglichkeit oder zur Gewichtsreduktion. Lassen Sie sich von dem erfahrenen Team, unter der Leitung von Matthias Bruhn individuell und lösungsorientiert ein physiotherapeutisches Trainings- und Therapiekonzept erstellen.
UNSER TRAININGSKONZEPT
Ziele des Trainings im Vitarium sind:
- Kraftaufbau
- Automobilisation
- Verbesserung der Koordination
- Schmerzreduktion
- Gewichtsreduktion
- Steigerung der kognitiven Leistung
- Steigende Lebensqualität
Wir sind davon überzeugt, dass zur Erreichung dieser Ziele ein Zirkeltraining an unseren Kraftgeräten, die beste Methode ist. Das heißt, dass wir uns von jedem Mitglied wünschen, dass es nicht z.B. dreimal dieselbe Übung am Stück wiederholt, sondern nach jedem Mal das Gerät wechselt. Dadurch erhöht sich der Blutfluss im Körper und verkürzt sich deine Pause am Gerät. Auf eine Übung für den Oberkörper kann nämlich ohne große Pause eine Übung für die Beine folgen. Somit ist dein Training effizienter! Durch diese aktive Pause bleibt dein Körper außerdem dauerhaft warm und aktiv.
Sportliche Ziele erreichen wird so unkompliziert wie noch nie mit den EGYM+ Trainingsprogrammen
Wir haben alle ein individuelles Ziel im Bezug auf unsere körperliche Fitness und unsere Gesundheit. Selbst unter den erfahrensten unter uns ist manchmal unklar wie man handeln soll um dieses Ziel zu erreichen: „“Macht das Sinn was ich gerade mache?““, „“Bringt mich das an mein Ziel?“
Diese Fragen hat sich jeder schon mal gestellt. Unsere Mission ist es, das Erreichen individueller Ziele für alle unsere Mitglieder möglich zu machen.
Aus diesem Grund bieten wir Dir die EGYM+ Trainingsprogramme an! Egal ob Muskelaufbau, Figurtraining oder Stärken des Immunsystems: Wähle dein Ziel aus und trainiere optimal auf Basis von sportwissenschaftlichen Erkenntnissen — und das ganz automatisch. Wie soll das gehen? Jedes Ziel erfordert maßgeschneiderte Ausprägungen der Trainingsparameter wie zum Beispiel die Intensität, die Wahl der Gewichte, die Wiederholungszahl, die Bewegungsgeschwindigkeit und viele mehr.
EGYM+ und unsere EGYM Smart Strength Maschinen passen dein Training automatisch an dein Ziel an und stellen durch wiederkehrende Krafttests sicher, dass kontinuierlich trainingswirksame Wachstumsreize gesetzt werden.
Fitness Hub
Das Herzstück unserer vernetzten Trainingsfläche.
Ob berührungsloses Onboarding in kürzester Zeit, intuitive Körperanalysen und Flexibilitätstests, oder eine verständliche Visualisierung deines Trainingserfolgs: Fitness Hub adressiert auf einen Schlag drei der drängendsten Kundenbedürfnisse und hebt so unsere Betreuung auf ein völlig neues Level.
Smart Strength
Für Einsteiger. Für Experten. Für echte Menschen. Smart Strength eröffnet für Dich eine neue Ära personalisierter Trainingserlebnisse und verbindet effektives Training mit einer personalisierten, motivierenden Nutzererfahrung — für jeden vom Einsteiger bis hin zum Experten.
Smart Flex
Mit den 8 EGYM Smart Flex Geräten ermöglichen wir Dir das erste smarte Mobilitäts- und Flexibilitätstraining: Die Maschinen stellen sich vollautomatisch ein und geben die idealen Belastungs- und Pausenzeiten mit Licht- und Vibrationssignalen vor, für dein korrektes und zielgerichtetes Training.
Smart Cardio
EGYM Smart Cardio macht dein Ausdauertraining mit nur einer Handbewegung smart. Anhand des individuellen Trainingsziels und -levels wird automatisch dein effektives Intervalltraining generiert mit dem Du immer zielgerichtet und auf dem richtigen Niveau trainierst.
DER SENSOPRO – LUNA
Hier kommen drei gute Gründe, wieso Sensopro für dich genau das Richtige ist!
1. DIE 4. SÄULE
Sensopro ermöglicht das Training von Koordination, welches die 4. Säule neben Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit bildet.
2. FÜR ALLE
Sensopro ist eine einfache Lösung für alle, egal ob jung oder alt, verletzt oder gesund, in der Rehabilitation oder im Spitzensport.
3. DAS VIDEO
Sensopro ermöglicht ein unabhängiges und individuelles Training mithilfe wissenschaftlich fundierten Trainingsvideos.