FitnessLongevityFirmenfitness
Was sich zum 1. November bei uns ändert — und warum
Zum 1. November 2026 endet unser Kursangebot. Warum wir uns so entschieden haben und was auf der neuen Fläche entsteht.
Ralf Thode
Sauna & WellnessFitness
Sauna nach dem Training: Warum Regeneration genauso wichtig ist wie das Workout
Finnische Sauna, Bio-Sauna oder Dampfbad — welche Sauna passt zu Ihrem Training? Wie Sie mit der richtigen Sauna-Routine schneller regenerieren.
Ida Lund
Fitness
EGYM SmartStrength: Warum intelligente Geräte Ihr Training revolutionieren
Automatische Gewichtsanpassung, digitales Fortschritts-Tracking, periodisierte Trainingspläne — EGYM macht Krafttraining effizient wie nie. So funktioniert es.
Ida Lund
PhysiotherapieFitness
Rückenschmerzen loswerden: Wie gezieltes Training Ihren Rücken stärkt
Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nr. 1 — doch mit dem richtigen Training lassen sie sich wirksam bekämpfen. Erfahren Sie, wie Physiotherapie und Krafttraining zusammenwirken.
Ida Lund
FirmenfitnessFitness
Firmenfitness mit EGYM: Warum sich betriebliche Gesundheitsförderung dreifach auszahlt
Betriebliche Gesundheitsförderung mit EGYM Smart Training senkt Krankenstände, steigert die Produktivität — und bietet attraktive Steuervorteile für Arbeitgeber.
Ida Lund